えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録

記録(2021年9月27日)*Twitterのシャドウバン記録

記録(2021年9月27日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月26日)*曲を作った(8曲目)

記録(2021年9月26日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 スワイショウ 0回(計45300回) 未回収分 読書670時間、瞑想120分 回収分 無し 読んだ本 ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなた…

記録(2021年9月25日)*危ない体験をした

記録(2021年9月25日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回、ロシアンツイスト300回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks…

記録(2021年9月24日)*朝の時間帯に記録を書く

記録(2021年9月24日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回、 アシステッドワンアームチンアップ30回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elb…

記録(2021年9月23日)*平行調の考えを取り入れる

記録(2021年9月23日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回、 アシステッドワンアームチンアップ30回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elb…

記録(2021年9月22日)*思考の添削が足りない

記録(2021年9月22日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回、マッスルアップ50回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Tr…

記録(2021年9月21日)*中秋の名月のドット絵を描いた

記録(2021年9月21日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月20日)*めったやたらにアルプス一万尺をするゴキブリ

記録(2021年9月20日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 アシステッドワンアームチンアップ20回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow…

記録(2021年9月19日)*「外郎売」の音読で滑舌と声の通りを改善してみる

記録(2021年9月19日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回、マッスルアップ50回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Tr…

記録(2021年9月18日)*耳コピに挑戦

記録(2021年9月18日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月17日)*曲を作った(7曲目)

記録(2021年9月17日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月16日)*流れ星のドット絵アニメーション

記録(2021年9月16日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回、チンアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk…

記録(2021年9月15日)*コード理論を学んでいる

記録(2021年9月15日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回、マッスルアップ50回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Tr…

記録(2021年9月14日)*夏空のドット絵を描いた

記録(2021年9月14日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月13日)*おばけのドット絵を描いた

記録(2021年9月13日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月12日)*色んなジャンルの曲を聴くようになった

記録(2021年9月12日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月11日)*曲を作った(6曲目)

記録(2021年9月11日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年9月10日)*今日も今日とてドット絵を描くのだ

記録(2021年9月10日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎(計30分) 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→r…

記録(2021年9月9日)*鹿の水浴びのドット絵を描いた

記録(2021年9月9日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twis…

記録(2021年9月8日)*骸骨のドット絵とBlenderのアニメーション

記録(2021年9月8日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twis…

記録(2021年9月7日)*カナリアのドット絵

記録(2021年9月7日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎(計60分) 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→ru…

記録(2021年9月6日)*Blenderで遊ぼう(2回目)

記録(2021年9月6日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twis…

記録(2021年9月5日)*よく分からんドット絵を描いた

記録(2021年9月5日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twis…

記録(2021年9月4日)*Blenderを使ってみた

記録(2021年9月4日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twis…

記録(2021年9月3日)曲を作った(5曲目)

記録(2021年9月3日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twis…

記録(2021年9月2日)*歩行者用信号機のドット絵アニメーション

記録(2021年9月2日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twis…

記録(2021年9月1日)*曲を作った(4曲目)

記録(2021年9月1日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎(計100分) 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→rus…

記録(2021年8月31日)*8月の振り返りと9月の目標

記録(2021年8月31日) 8月の振り返り 読んだ本 体組成の変遷 8月の怪我・不調 継続日数に関して(8/31時点) その他 9月の目標 記録(2021年8月31日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎(計7時間) ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100…

記録(2021年8月30日)*サボテンのドット絵を描いた

記録(2021年8月30日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twi…

記録(2021年8月29日)*鬼灯のドット絵を描いた

記録(2021年8月29日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ◎(計2時間) ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→…