記録（2022年12月30日）＊全てがどうでもよくなって

記録（2022年12月30日）

読書1時間	◎（計1時間）
瞑想15分	◎（計5分）
運動	ジョグ15分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 腹筋トレ3分
未回収分	読書504時間（12月の読書時間計30時間）
読んだ本	夏目漱石『草枕』（書写）
起床時刻	9：00起床

12月の目標

• 片手懸垂1回以上出来るようになる（ボトムポジションから無反動で）
• 夏目漱石『草枕』書写継続
• 山上瞑想継続
• 8パック（バイシクルクランチとマウンテンクライマーツイストを反復）

全てがどうでもよくなって

という状況。

唯一すがり続けた、このブログも最早意味をなさないと思うようになってきました。

2023年からはブログを一新しようと思います。

それでは、また明日。