読書 2時間（44時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール（12.5kg両腕同時）10 reps × 13 起床時刻 8：30起床 夜半、帰り道。遠くに見える山際に、一点の光が落ちていくのが見えました。 あれはきっと流れ星。 それで…

読書 読書2時間（計42時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『日本の伝統』 運動 無し 起床時刻 9：00起床 思ったことを正直に。これ以上難しい要求はない。 それでは。

読書 4時間（40時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール（12.5kg両腕同時）10 reps 起床時刻 9：00起床 趣味とか熱中できるものが定期的に変わる私です。 何かにお熱のときには精神的にも頗る快調で大変よろしいので…

読書 6時間（36時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』（読了） 岡本太郎『日本の伝統』 運動 無し 起床時刻 8：00起床 何十年も同じことをくり返していれば、大てい、あきらめや無常感が身にしみるでしょう。それがにじみ出たものが味…

読書 5時間（30時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 9：10起床 19:00に終了。 絶食約2日（43時間）の効果 体重、体脂肪率、筋肉量の減少 肌が5割り増しぐらい綺麗になった 可処分時間がかなり増える 絶妙な体調不…

読書 1時間（25時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 7：10起床 25日の0：00より絶食。固形物を控える。 水、茶、青汁、サプリなどを飲む。 ひとまず、24時間経過。特に問題なし。 最大40時間の絶食をやったことが…

読書 1時間（24時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 7：10起床 16時間近い空腹時間を設けるようにしてます（努力目標）。 芸術は、つねに新しく創造されなければならない。けっして模倣であってはならないことは…

読書 1時間（23時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』（読了） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 8：55起床 身心の弱体化を感じます。今一番まずいと思っているのは、 気が直ぐに散ること、欲にすぐ負けること。 節制を…

読書 1時間（22時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 8：55起床 HEM 六角お香 ６個入り レインフォレスト HEM Amazon THE MOONに似た香り。瞑想中によくあうお香です。 それでは。

読書 1時間（21時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 8：55起床 HEM ムーン 3個セット ユーインターナショナル Amazon 寝る前に焚きたくなるお香。どぎつくなく心が安らぐ香りです。 …

読書 1時間（20時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 ダンベルカール 10 reps ×10 マウンテンクライマーツイスト 30 reps ×3 ブルガリアンリングディップス 10 reps ×4 起床時刻 7：40起床 さうして…

読書 1時間（19時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 9：30起床 岡本太郎『今日の芸術』 一般の人々も芸術に触れられる＝明朗な近代性 以前は特権階級、専門家の独占物であったため …

読書 1時間（18時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 運動 ダンベルカール（12.5） 11, 10×9 マウンテンクライマーツイスト 30、20 起床時刻 7：30起床 「人間のもつとも悲痛の表情は涙でもなければ白髪でもなし、まして、眉間の…

読書 1時間（17時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 運動 無し 起床時刻 7：30起床 あああ。今夜はじつに愉快であつた。大川へはひらうか。線路へ飛び込まうか。薬品を用ゐようか。 太宰治『狂言の神』 太宰節炸裂。 それでは。

読書 1時間（17時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 運動 ブルガリアンリングディップス 10×4 起床時刻 6：00起床 矛盾とは、力において、量において、もしくは意気体躯において氷炭相容るる能わずして、しかも同程度に位する物…

読書 1時間（15時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 運動 ダンベルカール（12.5kgずつを両腕同時） 8, 5, 8, 9, 9, 10, 9, 8, 8, 8, 11, 9, 8, 6, マウンテンクライマーツイスト 100, 30, 30, 40 起床時刻 11：30起床 尼さんが…

読書 1時間（14時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 運動 ダンベルカール（12.5kgずつを両腕同時） 8, 9, 10, 7 ,8 ,12 , 7, 2, 4, 3, 4, 3 マウンテンクライマーツイスト 30, 30, 30, 30 起床時刻 4：00起床 「出鱈目は、天才…

読書 1時間（13時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 運動 無し 起床時刻 8：30起床 www.youtube.com モチベとかマンネリで作曲が進まない。 それでは。

読書 1時間（12時間/月） 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』（書写） 運動 ジョグ15分 ダンベルカール12.5kg（8, 8, 7 ,5, 6, 8, 8, 6, 5, 5, 6 計） 起床時刻 9：30起床 読書時間、運動内容、起床時間は記録することにします。 それでは。

chouchoucherie.shop-pro.jp 貰い物です。パルファムは初めてです。香りが持続しますね。 入れ物の見た目も美しくて良いです。香水は飾り物としても綺麗です。 それでは。

2023年の目標。 なるたけ、ふわっとした目標でなく、具体的な行動などで結果が示せる目標で。 ヨガを習う 喫茶店・カフェ廻り100店舗 太宰治の全集を読了 フルプランシェ10秒 洒落の探求 追加したい内容 心地良さの三要素 ゆとり 細部への拘り 氣の循環 を具…

数ヵ月前から「直感に従いなさい」という内容の啓示（？）を受けます。 直感に従う、というのは、 自身の望みを少しづつ現実にするための実践だとも言えそうです。 そして私が求める美とか雅とか、 そういうものを受け取る感受性の成長に一役買っているよう…

私は、自分にとって必要なことは「やらないといけない」の枠に入れがち。 昨年まで、それをし続けて、結局、形だけになって、 遂には形も保てなくなるという最期に到達しました。 難しい話です。毎日、コンスタントにやりたい。 それでも「やらねば」の枠に…

夏目漱石の文中にゲシュタルト崩壊についての件があったので紹介します。 「どうも字と云うものは不思議だよ」と始めて細君の顔を見た。「なぜ」「なぜって、いくら容易い字でも、こりゃ変だと思って疑ぐり出すと分らなくなる。この間も今日の今の字で大変迷…

これまで「やりたいことは何だ」と思案していましたが、 それでは一向に答えが出ないということに気づいてしまいました。 少なくとも私は、これを考え続けて、実践していっても答えを見つけるのが困難で、 何か根本的に取り組み方の過ちがあるように思えたの…

昨年の10月あたりから、直感に従って逍遥し、 私が何を求めているのかを探っていました。 朧気ながら「美の探求と実践」ということを求めており、 一番しっくりくるなと感じてます。 それでは。

余白 細部への拘り 気の循環 何度も行きたくなるお店は、これらが巧く機能しています。 それでは。

昔は体調を崩しがちで、冬場はよく寝込んでいました。 正月になると思い出すのです。蒲団の中でうんうん唸っていた頃を。 高校の時だったか、インフルエンザに罹って寝込んでいた時、 体の機能を底上げしようと、オーバーヒートした頭で考えた最強のドリンク…

往来を歩いて、見ているのは車のナンバーです。 ゾロ目を良く見ます。 今のところ一番よく見かけるのは「8888」。 特に意味はありませんが、何故か気になって見てしまいますし、 ふと見た時にゾロ目が目に入ります。 それでは。

あけましておめでとうございます。 いやにすっきりしました。 色々、雑多なことをやっておりましたが、 活動が半端な状況であったり、限界があると感じたりしたため、 ブログの更新以外、全てを止めてみる事にしました。 続けたことを捨てるのは惜しく、そこ…