読書 4時間（40時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール（12.5kg両腕同時）10 reps 起床時刻 9：00起床 趣味とか熱中できるものが定期的に変わる私です。 何かにお熱のときには精神的にも頗る快調で大変よろしいので…