2023-02-02から1日間の記事一覧
読書 1時間(1時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg両腕同時) 10 reps × 10 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 3 起床時刻 8:00起床 ここ数ヶ月は「止める」ことをよく要求されます。 案外、それ…
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