えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2023年11月17日 求めて得て失って、そぞろ歩きの今

秋の香りがしたと思った途端に、底冷えする日々に転化した。

 

どうも、久方ぶりでございます。えりまとです。

 

別段理由もなく、ともし火が不意に消えるようにして、

一時、このブログも中断しておりましたが、また再開します。

 

更新は不定期で良い。気ままに書いていくつもりです。

思考も言葉も纏められぬほど、稚拙な心になってしまいました。

いや、これはブログを止める以前からそうだったのかもしれませんが。

 

それでも、そぞろに何かを綴りたいのです。

物事の萌芽する秋の心変わりゆえでしょう。

記録(2023年2月12日)*喫茶店巡り100店舗到達

読書

1時間(12時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg 両腕同時)
    • 10 reps × 20
  • マウンテンクライマーツイスト
    • 500回
  • ブルガリアンリングディップス
    • 10 reps × 2
起床時刻

6:00起床

 

カフェ・喫茶店巡りが100店舗に到達しました。

こんな感じに「好き」を求めて「好き」を集めていくと、

自分がどういう趣向を持っているのかが明確にわかってきます。

今まで「これが好き!」と思ってたはずのものが案外そうでないことに気づいたり、

微妙な心の揺れ動きから「こっちの方が好きなんじゃ」と、

新たな感覚を発見出来たり、と得られるものが多いです。

 

私はひなびた感じの小さな古民家カフェが好きです。

この「ひなび感」、「わびさび感」を堪らなく愛おしく思うようです。

最初は純喫茶が一番好きだと感じていましたが、

実はそれよりも上記した要素を持つお店に魅力を感じる、ということが、

100店舗間際になって心から理解できました。

どんなことでも愚直に極めていくと何か面白いものが見えてくるものですね。

引き続き新しいお店に足を運びます。

 

 

それでは。

 

記録(2023年2月11日)

読書

1時間(11時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg 両腕同時)
    • 10 reps × 10
起床時刻

7:00起床

 

繕わない。頑張らない。執着しない。足るを知る。それでいて希望を持つ。

 

それでは。

 

記録(2023年2月9日)

読書

1時間(9時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg 両腕同時)
    • 10 reps × 9
  • マウンテンクライマーツイスト
    • 20 reps
起床時刻

7:00起床

 

 

それでは。

 

記録(2023年2月5日)*「同じこと」は繰り返さない

読書

1時間(5時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg 両腕同時)
    • 10 reps × 14
  • マウンテンクライマーツイスト
    • 30 reps × 2, 20 reps × 3
起床時刻

7:00起床

 

岡本太郎の金言。「同じことを繰り返すくらいなら、死んでしまえ」。

「継続」が主軸となるこのブログは「同じこと」の反復なので、

その存在を足蹴される文句かと思いますが、そうではありません。

 

確かに継続という点では繰り返しの動作があります。

それが形式的にそして全く同じことを繰り返すとなると問題です。

発展は中途で止まり、形だけが残って全く無意味なことになりえます。

徐々に改善や変更点を加えること。そこを忘れてはならないです。

自戒の念を込めて。少しでも前進する。そういう記録にしていきたい。

これまでのように思考を辞めた形だけの繰り返しはやめます。

 

 

それでは。

 

記録(2023年2月4日)*今年一年の見通し

読書

1時間(4時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg 両腕同時)
    • 10 reps × 10
  • マウンテンクライマーツイスト
    • 30 reps × 5
起床時刻

7:00起床

 

捨てられるものは捨て、手放せることは手放し、一点に集中する。

他の雑多なことは極力排除し、研ぎ澄ました感覚でもって、ことに臨む。

 

今年は、そういう在り方が適しているんじゃないかと思っています。

人間、生きているだけで抱えることが増えていきますから、

ここで一気に積み減らしをしていければ、と。

この数年で大分減らしたつもりでしたが、

それでも、気づけば、色々なものを抱えているのだな、

という気づきからこうしていきたいと感じました。

 

 

それでは。

 

記録(2023年2月3日)*プランシェ達成したいな

読書

1時間(3時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg 両腕同時)
    • 10 reps × 10
  • マウンテンクライマーツイスト
    • 30 reps
  • タックプランシェ
    • 10 sec
  • ストレートバーディップス100回
起床時刻

8:50起床

 

ストリートワークアウト熱が戻りつつあります。

 

プランシェを達成したい。

以前は、一日の運動ルーティンを絶対熟し、その上で、他のトレーニングをやる、

という効率の悪いやり方をしていましたが、

今は「好きな時に好きなようにトレーニングする、別にしなくても良い」

というやり方に切り替えました。

 

こちらの方がモチベーションも高く保てますし、

目標に直結したトレーニングを短期効率的に達成出来そうです。

 

それでは。

 

記録(2023年2月2日)*迂闊な好奇心は身を滅ぼす

読書

1時間(2時間/月)

運動
  • 無し
起床時刻

7:50起床

 

好奇心からくる厄災。ちょっと、そんなことがあったので猛省してます。

 

 

それでは。

 

記録(2023年2月1日)*止めること

読書

1時間(1時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg両腕同時)
    • 10 reps × 10
  • マウンテンクライマーツイスト
    • 30 reps × 3
起床時刻

8:00起床

 

ここ数ヶ月は「止める」ことをよく要求されます。

案外、それが勇気のいることで、なかなかやめられなかいのが現状です。

形に拘ってはいけない。中身のあることを...

という考えから形骸化した活動などを止めてしまうのですが、

サンクコスト効果で手放すのが惜しくなるのです。全く執着ばかりですね。

 

それでは。

 

記録(2023年1月31日)*ゾロ目ナンバーが気になる

読書

1時間(45時間/月)

運動
  • ダンベルカール(12.5kg両腕同時)
    • 10 reps × 10
  • マウンテンクライマーツイスト
    • 30 reps × 3
起床時刻

8:00起床

 

車のゾロ目ナンバーを気にするようになって、見たたびに記録するようになりました。

よく見るのは「8888」「333」あたり。

 

それでは。