えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2023-02-06から1日間の記事一覧

記録(2023年2月5日)*「同じこと」は繰り返さない

読書 1時間(5時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 14 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 2, 20 reps × 3 起床時刻 7:00起床 岡本太郎の金言。「同じことを繰り返すくらい…