2023-02-06から1日間の記事一覧
読書 1時間(5時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 14 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 2, 20 reps × 3 起床時刻 7:00起床 岡本太郎の金言。「同じことを繰り返すくらい…
読書 1時間(5時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 14 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 2, 20 reps × 3 起床時刻 7:00起床 岡本太郎の金言。「同じことを繰り返すくらい…