秋の香りがしたと思った途端に、底冷えする日々に転化した。 どうも、久方ぶりでございます。えりまとです。 別段理由もなく、ともし火が不意に消えるようにして、 一時、このブログも中断しておりましたが、また再開します。 更新は不定期で良い。気ままに…
読書 1時間(13時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 ゲーテ著『若きウェルテルの悩み』井上正蔵訳 運動 無し 起床時刻 6:00起床 それでは。
読書 1時間(12時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 ゲーテ著『若きウェルテルの悩み』井上正蔵訳 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 20 マウンテンクライマーツイスト 500回 ブルガリアンリングディップス 10 …
読書 1時間(11時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 10 起床時刻 7:00起床 繕わない。頑張らない。執着しない。足るを知る。それでいて希望を持つ。 それでは。
読書 1時間(10時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 運動 無し 起床時刻 7:00起床 それでは。
読書 1時間(9時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 9 マウンテンクライマーツイスト 20 reps 起床時刻 7:00起床 それでは。
読書 1時間(8時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 18 起床時刻 7:00起床 それでは。
読書 1時間(7時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 13 起床時刻 7:00起床 それでは。
読書 1時間(6時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』(読了) 太宰治『太宰治全集 第二巻』 運動 無し 起床時刻 7:00起床 それでは。
読書 1時間(5時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 14 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 2, 20 reps × 3 起床時刻 7:00起床 岡本太郎の金言。「同じことを繰り返すくらい…
読書 1時間(4時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 10 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 5 起床時刻 7:00起床 捨てられるものは捨て、手放せることは手放し、一点に集中す…
読書 1時間(3時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg 両腕同時) 10 reps × 10 マウンテンクライマーツイスト 30 reps タックプランシェ 10 sec ストレートバーディップス100回 起床時刻 8:50起床 ストリ…
読書 1時間(2時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 無し 起床時刻 7:50起床 好奇心からくる厄災。ちょっと、そんなことがあったので猛省してます。 それでは。
読書 1時間(1時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg両腕同時) 10 reps × 10 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 3 起床時刻 8:00起床 ここ数ヶ月は「止める」ことをよく要求されます。 案外、それ…
読書 1時間(45時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg両腕同時) 10 reps × 10 マウンテンクライマーツイスト 30 reps × 3 起床時刻 8:00起床 車のゾロ目ナンバーを気にするようになって、見たたびに記録…
読書 2時間(44時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg両腕同時)10 reps × 13 起床時刻 8:30起床 夜半、帰り道。遠くに見える山際に、一点の光が落ちていくのが見えました。 あれはきっと流れ星。 それで…
読書 読書2時間(計42時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 無し 起床時刻 9:00起床 思ったことを正直に。これ以上難しい要求はない。 それでは。
読書 4時間(40時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 ダンベルカール(12.5kg両腕同時)10 reps 起床時刻 9:00起床 趣味とか熱中できるものが定期的に変わる私です。 何かにお熱のときには精神的にも頗る快調で大変よろしいので…
読書 6時間(36時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』(読了) 岡本太郎『日本の伝統』 運動 無し 起床時刻 8:00起床 何十年も同じことをくり返していれば、大てい、あきらめや無常感が身にしみるでしょう。それがにじみ出たものが味…
読書 5時間(30時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 9:10起床 19:00に終了。 絶食約2日(43時間)の効果 体重、体脂肪率、筋肉量の減少 肌が5割り増しぐらい綺麗になった 可処分時間がかなり増える 絶妙な体調不…
読書 1時間(25時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 7:10起床 25日の0:00より絶食。固形物を控える。 水、茶、青汁、サプリなどを飲む。 ひとまず、24時間経過。特に問題なし。 最大40時間の絶食をやったことが…
読書 1時間(24時間/月) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 7:10起床 16時間近い空腹時間を設けるようにしてます(努力目標)。 芸術は、つねに新しく創造されなければならない。けっして模倣であってはならないことは…
読書 1時間(23時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』(読了) 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 8:55起床 身心の弱体化を感じます。今一番まずいと思っているのは、 気が直ぐに散ること、欲にすぐ負けること。 節制を…
読書 1時間(22時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 8:55起床 HEM 六角お香 6個入り レインフォレスト HEM Amazon THE MOONに似た香り。瞑想中によくあうお香です。 それでは。
読書 1時間(21時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 8:55起床 HEM ムーン 3個セット ユーインターナショナル Amazon 寝る前に焚きたくなるお香。どぎつくなく心が安らぐ香りです。 …
読書 1時間(20時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 ダンベルカール 10 reps ×10 マウンテンクライマーツイスト 30 reps ×3 ブルガリアンリングディップス 10 reps ×4 起床時刻 7:40起床 さうして…
読書 1時間(19時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』(書写) 岡本太郎『今日の芸術』 運動 無し 起床時刻 9:30起床 岡本太郎『今日の芸術』 一般の人々も芸術に触れられる=明朗な近代性 以前は特権階級、専門家の独占物であったため …
読書 1時間(18時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』(書写) 運動 ダンベルカール(12.5) 11, 10×9 マウンテンクライマーツイスト 30、20 起床時刻 7:30起床 「人間のもつとも悲痛の表情は涙でもなければ白髪でもなし、まして、眉間の…
読書 1時間(17時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』(書写) 運動 無し 起床時刻 7:30起床 あああ。今夜はじつに愉快であつた。大川へはひらうか。線路へ飛び込まうか。薬品を用ゐようか。 太宰治『狂言の神』 太宰節炸裂。 それでは。
読書 1時間(17時間/月) 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『草枕』(書写) 運動 ブルガリアンリングディップス 10×4 起床時刻 6:00起床 矛盾とは、力において、量において、もしくは意気体躯において氷炭相容るる能わずして、しかも同程度に位する物…