えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

「好み」蒐集

記録(2022年7月16日)*「好み」蒐集 其の一 ATOM SMITH - Comin' Up Swinging ft. Miss Emmma

記録(2022年7月16日) 読書1時間 ◎(計3時間) 英語学習15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→L-sit→V-Up→Trunk Curl→Flutter Kicks→Squats)各15秒計1分30秒 未回収分 読書661時間(7月の読書時間計38時間) 読んだ本 …