記録（2023年1月25日）＊唐突にファスティング開始

読書	1時間（25時間/月） 夏目漱石『草枕』（書写） 岡本太郎『今日の芸術』
運動	無し
起床時刻	7：10起床

25日の0：00より絶食。固形物を控える。

水、茶、青汁、サプリなどを飲む。

ひとまず、24時間経過。特に問題なし。

最大40時間の絶食をやったことがあるので（2年前）、要領は分かっています。

少し、長めにやってみようかな。

それでは。