記録（2021年3月1日）＊吊り輪を購入

記録（2021年3月1日）

読書1時間	◎（計4時間）
瞑想15分	✖
英語学習1時間	◎
ブログ更新	◎
運動	ジョグ20分、プッシュアップ100回 リングスキンザキャット50回、リングサポートホールド計1分 ワンレッグフロントレバー計1分
スワイショウ	100回（計29100回）
未回収分	読書726時間、英語学習7時間、瞑想15分
回収分	読書3時間
読んだ本	中村元『原典訳 原始仏典 上』73~88頁 古井由吉『仮往生伝試文』146～246頁 Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』269頁

吊り輪を購入

かねてから気になっていた「吊り輪」を購入いたしました。

軽く使ってみた感想...

• ストラップを設置出来る場所があればどこでもトレーニング可能
• 簡単に持ち運び・着脱可能
• 外に出なくてもトレーニング可能
• 高さ調整で様々なトレーニングが可能
• 鉄棒より難易度の高いトレーニングが可能
• 鉄棒より高強度のトレーニングが可能
• ストラップを設置する場所が壊れないかやや不安
• 外で使う場合は鉄棒以上に目立つ、かなり目立つ

総じて、大体素晴らしい!!

当分は吊り輪の基本的な扱いを学びつつ、

リングマッスルアップが出来るように鍛えていきたいと思います。

それでは、また明日。