2021-02-21 記録(2021年2月20日) 記録 記録(2021年2月20日) 読書1時間 ◎(計2時間) 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎(計2時間) ブログ更新 ◎ 運動 ランニング20分、ジョグ10分、プッシュアップ100回 HIIT8分(マウンテンクライマー、バイシクルクランチ、レインボウプランク、Vクランチ)、ハンドスタンドの練習 スワイショウ 2600回(計28100回) 未回収分 読書726時間、英語学習2時間 回収分 読書1時間、英語学習1時間 読んだ本 Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』251~256頁 孫俊清『タオの気功』12~13頁 古井由吉『仮往生伝試文』120頁 山下太郎『北欧神話と日本神話』15~78頁 ヒュギーヌス『ギリシャ神話集』松田治・青山照男訳 6頁 石川啄木『一握の砂』3頁 中村元『原典訳 原始仏典 上』12~21頁 それでは、また明日。