記録（2021年1月22日）

読書1時間	◎
瞑想15分	✖
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョギング20分、プッシュアップ100回、ヒューマンフラッグ練習（マッスルアップ7回→ストレートバーディップス10回）2回ハンドスタンド練習
スワイショウ	100回（計9000回）
未回収分	読書755時間、英語学習3時間、瞑想30分
回収分	無し
読んだ本	ジャン・エルベール『霊性に生きる人ラーマクリシュナの教え』深澤孝訳 263~264頁ナポレオン・ヒル『思考は現実化する下』田中孝顕訳 242～282頁

2021年1月23日9時起床。5:40起床カウント0へ。

それでは、また明日。