記録（2021年1月20日）

読書1時間	✖
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョギング20分、プッシュアップ100回（マッスルアップ7回→ストレートバーディップス10回）2回
スワイショウ	100回（計8900回）
未回収分	読書755時間、英語学習1時間
回収分	無し
読んだ本	ジャン・エルベール『霊性に生きる人ラーマクリシュナの教え』深澤孝訳 256~260頁ロジャー・ペンローズ『宇宙の始まりと終わりはなぜ同じなのか』竹内薫141∼270頁（読了）ナポレオン・ヒル『思考は現実化する下』田中孝顕訳 202～208頁

＊7時起床。5:40起床カウント0へ。

それでは、また明日。