記録（2021年1月4日）

読書1時間	✖
瞑想15分	✖
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョギング20分、プッシュアップ100回、ハンドスタンド練習ハンドスタンドホールド1分×2 （マッスルアップ→ホールド1分）2回
スワイショウ	200回（計1900回）
未回収分	読書755時間、英語学習7時間、瞑想15分
回収分	無し
読んだ本	無し

それでは、また明日。