記録（12月24日）
読書１時間：◎
瞑想１５分：◎（計30分）
英語学習１時間：×
ブログ更新：◎（朝）
運動：プッシュアップ100回、ジョギング20分、壁ありハンドスタンド2分
：(Vクランチ10→トランクカール10→ツイストシットアップ10)5回
：ヒューマンフラッグ14回、フロントレバー練習10回
：（マッスルアップ→ホールド1分）1回
スワイショウ：100回
未回収の良行動：読書760時間、英語学習2時間
回収分の良行動：瞑想15分
＊ケーキを頂く。食事制限カウント０へ。
読んだ本
それでは、また明日。
