記録（12月1日）

記録（12月1日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：プッシュアップ100回、ジョギング40分、縄跳び200回

　　　　　　　：フロントレバー関連40回、ヒューマンフラッグをちょっと

　スワイショウ：500回

未回収の良行動：読書760時間、英語学習4時間

回収分の良行動：無し

＊二度寝、7時過ぎ起床。

読んだ本

• ナポレオン・ヒル『悪魔を出し抜け！』田中孝顕訳　370~429頁（読了）

 それでは、また明日。