記録（10月15日）

記録（10月15日）

　　読書１時間：◎（計2時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：×
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ウォーキング50分、バックレバーの練習、ヒューマンフラッグの練習

　スワイショウ：500回

未回収の良行動：読書783時間、英語学習3時間

回収分の良行動：読書1時間

読んだ本

• 池田光『中村天風 怒らない 恐れない 悲しまない』118~220頁（読了）1~26頁
• 今井眞一郎, 吉野純編『老化・寿命のサイエンスー分子・細胞・組織・個体レベルでの制御メカニズムの解明 個体老化と寿命はコントロールできるのか？』16~223頁（読了）
• 飲茶『史上最強の哲学入門』1~32頁

それでは、また明日。