記録（10月14日）

記録（10月14日）

　　読書１時間：◎（計7時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：×
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：planche lean push up×60, planche lean 20s ×10

　スワイショウ：500回

未回収の良行動：読書784時間、英語学習2時間

回収分の良行動：読書6時間

読んだ本

• Yuval Noah Harari『ホモ・デウス（下）ーテクノロジーとサピエンスの未来』柴田裕之訳 183~256頁(読了)
• 岡本太郎『自分の中に毒を持て』1~128頁（読了）
• 池田光『中村天風　怒らない　恐れない　悲しまない』1~118頁

それでは、また明日。