記録（9月29日）

記録（9月29日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：×
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ウォーキング30分

　　　食事制限：13日目（30日まで制限。）

　スワイショウ：2000回（計183000回）

　　　　脱怠惰：13日目

未回収の良行動：読書797時間、英語学習1時間

回収分の良行動：無し

読んだ本

• 立川武蔵『ブッダから、ほとけへ 原点から読み解く日本の仏教思想』134~224頁（読了）
• Peter Thiel, Blake Masters;『ゼロ・トゥ・ワン』関美和訳 96~134頁
• Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』61~64頁

9/29の振り返り

• 目標無し

9/30の目標

• 無し

それでは、また明日。