記録（9月24日）

記録（9月24日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：無し

　　　食事制限：8日目（30日まで制限。）

　スワイショウ：1000回（計174000回）

　　　　脱怠惰：8日目

未回収の良行動：読書806時間

回収分の良行動：無し

読んだ本

• 立川武蔵『ヨーガの哲学』40~48頁
• 立川武蔵『ブッダから、ほとけへ 原点から読み解く日本の仏教思想』45~54頁
• Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』42~47頁

9/24の振り返り

• 気が済むまで掃除✅

9/25の目標

• 無し

それでは、また明日。