記録（9月24日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：8日目（30日まで制限。） スワイショウ：1000回（計174000回） 脱怠惰：8日目 未回収の良行動：読書806時間 回収分の良行動：無し 読んだ本 立川…