記録（9月2日）
読書１時間：◎（3時間）
瞑想１５分：◎（計30分）
英語学習１時間：◎
ブログ更新：◎（朝）
運動：ジョグ20分、ステッパー2時間40分、腹筋トレーニング10分
：ストレートバーディップス200回、片手腕立伏せ各20回
：Bring Sally Up push up challenge（1回目2分、2回目1分25秒）
食事制限：18日目
スワイショウ：500回（計159500回）
脱怠惰：40日目
未回収の良行動：読書841時間
回収分の良行動：読書2時間
読んだ本
- NEW TESTAMENT BIBLE p506~574
- ゼロ秒思考 p94～180
それでは、また明日。
