記録（8月27日）
読書１時間：◎（計4時間）
瞑想１５分：◎（計30分）
英語学習１時間：◎
ブログ更新：◎（朝）
運動：ジョグ40分（計480分→計520分）、ヒューマンフラッグの練習
：ステッパー3時間、フロントレバーの練習、タックプランシェの練習
食事制限：12日目
スワイショウ：500回（計156500回）
脱怠惰：34日目
未回収の良行動：読書858時間
回収分の良行動：読書3時間
読んだ本
- 超越瞑想と悟りー永遠の真理の書「バガヴァッド・ギーター」の注釈 P248~332
- 霊性に生きる人ラーマクリシュナの教え p134~141
- 週40時間の自由をつくる超時間術 p120~162
それでは、また明日。
