読書１時間：◎（計6時間）
瞑想１５分：◎（計45分）
英語学習１時間：◎
ブログ更新：◎（朝）
運動：ジョグ25分（計375分→計400分）
：フロントレバーの練習（straddle front lever）
：ヒューマンフラッグの練習（human flag, vertical human flag）
：タックプランシェの練習(planche lean, fake tuck planche）
食事制限：5日目
スワイショウ：500回（計153000回）
脱怠惰：27日目
未回収の良行動：読書884時間
回収分の良行動：読書5時間
それでは、また明日。
