記録（8月6日）

記録（8月6日）

　　読書１時間：×

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ジョグ20分（計100分→計120分）

　　　　　　　：マッスルアップ30回、ヒューマンフラッグの練習

　　　　　　　：フロントレバーの練習、スキャプラプッシュアップ30回

　　　食事制限：3日目

　スワイショウ：500回（計146000回）

　　　　脱怠惰：14日目

未回収の良行動：読書908時間

回収分の良行動：無し

それでは、また明日。