読書１時間：◎（計1時間）
瞑想１５分：◎
英語学習３０分：◎（計1時間）
ブログ更新：◎（夜）
運動：ジョグ30分（計480分→計510分）
：腕立伏せ0回（計3900回）
：縄跳2000回（計18000回→計20000回）
：マッスルアップ35回（計600回→計625回）
：クラッチフラッグ、ヒューマンフラッグの練習
食事制限：14日目（24日まで制限）
スワイショウ：500回（計122500回）
脱怠惰：0日目
未回収の良行動：読書981時間
回収分の良行動：英語学習30分
それでは、また明日。
