記録（6月12日）

記録（6月12日）

　　読書１時間：◎（計2時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ジョグ0分（計280分）

　　　　　　　：腕立伏せ0回（計3000回）

　　　　　　　：縄跳0回（計11000回）

　　　　　　　：マッスルアップ0回（計370回）

　　　食事制限：6日目

　スワイショウ：500回（計118500回）

　　　　脱怠惰：11日目

未回収の良行動：読書988時間

回収分の良行動：読書1時間

それでは、また明日。