記録（6月8日）

記録（6月8日）

　　読書１時間：◎（計2時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ジョグ40分（計170分→計210分）

　　　　　　　：腕立伏せ300回（計2200回→計2500回）

　　　　　　　：縄跳1000回（計7000回→計8000回）

　　　　　　　：マッスルアップ15回（計215回→計230回）

　　　　　　　：フロッグスタンド、ヒューマンフラッグ練習

　　　食事制限：2日目

　スワイショウ：500回（計116500回）

　　　　脱怠惰：7日目

未回収の良行動：読書999時間

回収分の良行動：読書1時間

それでは、また明日。