記録（6月2日）

記録（6月2日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ジョグ30分、マッスルアップ32回（計119回）、腕立伏せ300回（計1380回）、縄跳2000回（計2000回）、バックエクステンション100回

　　　食事制限：29日目（6/6まで制限）

　スワイショウ：0回（計113500回）

　　　　脱怠惰：1日目

未回収の良行動：読書1000時間、英語学習1時間30分、瞑想30分

回収分の良行動：無し 

今月の目標について、「600時間走る」と書いていましたが、

正しくは「600分（10時間）走る」です。訂正しておきました。

こういうミスが最近やたらと多い。

感覚として何かマイナスから0に向かって進んでいるような感じがあります。

まぁそれでも前に進めていれば構わないわけですが。

小さな変化を積み重ねて半年後にはガラッと大きな変化を起こしたいですね。

それでは、また明日。