記録（5月27日）

記録（5月27日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：×

英語学習３０分：◎（計1時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ジョグ30分、マッスルアップ12回(腕立て伏せ計600回、マッスルアップ計58回)

　　　食事制限：23日目

　スワイショウ：0回（計112500回）

　　　　脱怠惰：5日目

未回収の良行動：読書703時間、瞑想30分

回収分の良行動：英語学習30分

それでは、また明日。