2020-05-27 記録(5月26日) 記録 記録(5月26日) 読書1時間:◎ 瞑想15分:◎ 英語学習30分:◎(計1時間) ブログ更新:◎(朝) 運動:ランニング10分(腕立て伏せ計600回、マッスルアップ計46回) 食事制限:22日目 スワイショウ:0回(計112500回) 脱怠惰:4日目 未回収の良行動:読書703時間、英語学習30分、瞑想15分 回収分の良行動:英語学習30分 それでは、また明日。