記録（5月24日）

記録（5月24日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎（計30分）

英語学習３０分：◎（計1時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ジョギング7分(腕立て伏せ計600回、マッスルアップ計46回)

　　　食事制限：20日目（→25日）

　スワイショウ：500回（計112500回）

　　　　脱怠惰：2日目

未回収の良行動：読書702時間、英語学習30分

回収分の良行動：英語学習30分、瞑想15分

それでは、また明日。