記録（5月21日）

記録（5月21日）

　　読書１時間：×

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：×
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：マッスルアップ4回(腕立て伏せ計600回、マッスルアップ計35回)

　　　食事制限：17日目（→25日）

　スワイショウ：0回（計112000回）

　　　　脱怠惰：0日目

未回収の良行動：読書661時間（怠惰→読書+50時間）、英語学習30分

回収分の良行動：無し

それでは、また明日。