記録（5月18日）

記録（5月18日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ステッパー1時間、腕立伏せ400回(腕立て伏せ計400回、マッスルアップ計0回)

　　　食事制限：14日目（→25日）

　スワイショウ：500回（計111000回）

　　　　脱怠惰：1日目

未回収の良行動：読書611時間

回収分の良行動：無し

それでは、また明日。