2020-04-23 記録(4月22日) 記録 記録(4月22日) 読書1時間:◎(計6時間) 瞑想15分:◎ 英語学習30分:◎ ブログ更新:◎(朝) 運動:ジョギング30分、ステッパー1時間、腕立伏せ100回 食事制限:27日目 スワイショウ:2500回(計66500回) 未回収の良行動:読書37時間 回収分の良行動:読書5時間 それではまた明日。