記録（3月14日）

記録（3月14日）

　　読書１時間：×

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎（10時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：無し

　　　食事制限：14日目

　スワイショウ：7000回

未回収の良行動：読書159時間

回収分の良行動：無し

ここ最近は自身の程度の低さを痛いほど実感することが多いです。

色々と「まだまだ全く駄目だな」と感じて落胆してしまいます。

正直、こうやって堂々とブログを書いてるのが恥ずかしいくらいです。

それでも絶望しているわけではないので、やることをやっていくのみですが。

以前はこんなことを考えることはありませんでした。

このことについて思い出したのがダニング＝クルーガー効果です。

つまりはこの良行動の継続を通して何かのレベルが上昇して、

自身の程度（の低さ）が自覚できるようになったのかもしれません。

そう考えれば悪いことではないのかな。めげずに頑張ります。

それではまた明日。