記録（3月5日）

記録（3月5日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎（2時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：無し

　　　食事制限：5日目

未回収の良行動：読書157時間

回収分の良行動：無し

あんまり頑張れませんでしたね～。

腰の痛みがまだあり、寝つきも悪いし、鼻の調子もすぐれないです。

悪い要素が重なっていくと何かしら大きな悪影響を及ぼしますので、

記録によって行動の管理を徹底していくべきかもしれません。

それではまた明日。