記録（3月5日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（2時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：5日目 未回収の良行動：読書157時間 回収分の良行動：無し あんまり頑張れませんでしたね～。 腰の痛みがまだあり、寝つきも悪いし、鼻の…