記録（2月6日）

記録（2月6日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：腹筋トレーニング4分、大胸筋トレーニング8分

未回収の良行動：読書200時間

回収分の良行動：無し

やはり睡眠８時間では朝がキツイ。９時間寝たいですね。

ここ数年間で睡眠時間はどんどん長くなってきています。何故。

今日は９時間寝ることにします。頑張っていきましょう。

それではまた明日。