記録（2月6日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：腹筋トレーニング4分、大胸筋トレーニング8分 未回収の良行動：読書200時間 回収分の良行動：無し やはり睡眠８時間では朝がキツイ。９時間寝たいですね。 ここ数…