記録（12月23日）
読書１時間：◎（計5時間、4時間分の回収）
瞑想１５分：◎（寝る前）
英語学習３０分：◎（寝る前）
ブログ更新：◎（朝）
運動：懸垂100回、ジョギング30分、ジャンプ100回、
腹筋トレーニング6分、大胸筋トレーニング8分
未回収の良行動：読書229時間、瞑想45分、英語学習2時間
回収分の良行動：読書4時間
自分の負の側面を本当に理解しないと成長はできないんだと感じました。
加えて、幻想を取り払う努力も必要となってきます。
幻に振り回される生き方はもうしたくはないのです。
それではまた明日。
