記録（11月29日）

記録（11月29日）

　　読書１時間：◎（計3時間、2時間分の回収）

　　瞑想１５分：◎（朝）

英語学習３０分：◎（寝る前）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：無し

未回収の良行動：読書264時間、瞑想30分

回収分の良行動：読書2時間

ショーペンハウアーの「読書について」という本を読んで、

自分は盲目的に本を読み進めようとしていたことが分かりました。

いわば考えることの放棄。私が良くしがちな「形の重視」が読書に現れていたのです。

そのことに気づくと案外「形の重視」的な行動を認識できていないだけで、

いくつも繰り返し行っているのかもしれません。

記録（ノート）を振り返ってみて内省してみることにします。

それではまた明日。