記録（11月29日） 読書１時間：◎（計3時間、2時間分の回収） 瞑想１５分：◎（朝） 英語学習３０分：◎（寝る前） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 未回収の良行動：読書264時間、瞑想30分 回収分の良行動：読書2時間 ショーペンハウアーの「読書について」と…