記録（11月28日）
読書１時間：◎（計2時間、1時間分の回収）
瞑想１５分：◎（寝る前）
英語学習３０分：◎（1時間）
ブログ更新：◎（朝）
運動：懸垂100回、ジョギング20分、ジャンプ100回、
腹筋トレーニング2分、大胸筋トレーニング8分
未回収の良行動：読書266時間、瞑想30分
回収分の良行動：読書1時間
まずまずな感じです。調子を取り戻しつつあります。
体調を崩さずにハードに活動していきたいので、
そこのところについては細心の注意を払っていかなければなりません。
それではまた明日。
