2022-10-10 記録（2022年10月9日）＊読書メモ（10/9/2022 シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳） 記録 読書 記録（2022年10月9日） 読書1時間 ◎（計1時間） 瞑想15分 ✖ 運動 ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 プルアップ200回 リングディップス60 HIIT Bicycle Crunch→Mountain Climber Twist→V-up→Trunk Curl→Russian Twist 各種目20秒休憩10秒計2分20秒 未回収分 読書536時間（10月の読書時間計9時間） 読んだ本 シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『硝子戸の中』（読了） 起床時刻 6:50起床 10月の目標 シェイクスピアの作品を10個読了する 体脂肪率8%代維持 山上瞑想の継続 読書メモ（10/9/2022 シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳） ハムレット 人間の命は、「一つ」と云ふ間もない。 シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳 第二場 場内の廣間 ハムレット ...その長所のことで自分と彼とも比較することになるといけないからね。だが、人をよく知るといふことは、自分をよく知ることになるだらうが。 シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳 第二場 場内の廣間 それでは、また明日。
