記録（2022年3月12日）＊モーニング・ページ再開

記録（2022年3月12日）

読書1時間	✖
瞑想3分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Mountain Climber Twist→V-Up)各60秒計3分
未回収分	読書675時間
読んだ本	無し

モーニング・ページ再開

書くというワークの重要性を再認識しました。モーニング・ページを再開します。

ただページ数は少なめのA4半頁分で行います。

ふと継続日数の欄を見ると4が沢山並んでいました。

ちょっと面白いなと感じましたので、載せておきます。

それでは、また明日。