記録（2021年9月25日）＊危ない体験をした

記録（2021年9月25日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
英語学習1時間	◎
ブログ更新	◎
運動	ジョグ20分、プッシュアップ100回、ロシアンツイスト300回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Knee to Elbow→Flutter Kicks→Trunk Curl→russian twist)各20秒×2
スワイショウ	0回（計45300回）
未回収分	読書669時間、瞑想105分
回収分	無し
読んだ本	ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか？ 上』村井章子訳 中村啓信訳注『新版 古事記 現代語訳付き』

外郎売音読4回。

9月の目標

• 毎日、記録以外の事柄を記事に書く

危ない体験をした

詳細は書きませんが、ヒヤッとすることがありました。

最近は、色々とグダついていて、このままでは良くないな、というような状況です。

恐らく、そのようなあり方に対する警告だったのだと受け止めました。

自分の行動を見直して、誠実に、感謝の気持ちを忘れないで生きていきたい。

急にどうしたって感じですが、そう思いました。

それでは、また明日。