記録（2021年6月28日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎（計40分）
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計4分(Squats→Mountain Climber→Knee to Elbow Plank→Rainbow Plank→Side Leg Circles left/right→Bicycle Crunch→Hollow Body Rock→Feet Elevated Crunch→Trunk Curl→V-Up)各20秒
スワイショウ	100回（計40900回）
未回収分	読書623時間、英語学習98時間
回収分	無し
読んだ本	中村啓信訳注『新版古事記現代語訳付き』金子勝『悩みいろいろ　ー人生に効く物語50』読書猿『独学大全　ー絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』読了

それでは、また明日。