記録（2021年5月14日）

読書1時間	◎
瞑想15分	✖
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回、サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分（マウンテンクライマー、ニートゥーエルボープランク、レインボウプランク、サイドレッグサークル左右、バイシクルクランチ、リバースクランチ、トランクカール、Vクランチ）
スワイショウ	0回（計36000回）
未回収分	読書611時間、英語学習63時間、瞑想45分
回収分	無し
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典下』314頁仙頭正四郎監修『最新カラー図解東洋医学基本としくみ』119～121頁三島由紀夫『不道徳教育講座』242~341頁（読了）

今日は休日。今迄放置してきたものを熟していきます。

それでは、また明日。